ШАГ ПЕРВЫЙ - ЦЕЛЬ

​

Начальный уровень. Достаточно времени, для того чтобы познакомиться с собой, осознать необходимость действовать, сформировать чёткую цель.

​

Структура программы:                              Длительность программы:                         Стоимость программы:

           1 сессия                                                                              1,5  часа (онлайн)                                                            10 000 рублей

                      -  коучинговая сессия

                  

                     

ШАГ ВТОРОЙ - ПЛАН

​

Средний уровень. За 3 встречи вы успеете подробно разобраться со своим образом жизни, выявить свою мотивацию к изменениям и возможно достичь первых значимых результатов.

​

Структура программы:                              Длительность программы:                         Стоимость программы:

           3 сессии                                                                         1,5 часа на 1 сессию                                                            26 000 рублей

                      - исходный замер + целеполагание       

                      - три коучиговые сессии

                      

ШАГ ТРЕТИЙ - СОПРОВОЖДЕНИЕ

​

Продвинутый уровень. Эта программа позволит Вам стать экспертом своих эмоций и тела. Вы сможете подобрать ключи к своей мотивации; дать старт эффективным физическим нагрузкам. Показать отличные результаты уже в течение программы и сможете выработать схему работы со своими эмоциональными и пищевыми привычками.

​

Структура программы:                              Длительность программы:                         Стоимость программы:

             10 сессий                                                                         1,5 часа на 1 сессию                                                        80 000 рублей

                      - исходный замер + целеполагание       

                      - три коучинговые сессии

                      - сопровождение + итоговый замер